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Santé

La nouvelle année a commencé : mes conseils pour garder la santé

Une nouvelle année est souvent synonyme de bonnes résolutions et de nouveau départ pour certaines d’entre nous. Des résolutions qui, il faut l’admettre, sont rarement respectées. Mais si votre grand défi pour cette année est de toujours rester en forme en toutes saisons et en toutes circonstances, voici mes conseils de vie pour vous montrer que cela peut être plus ...

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L’aquabiking, c’est mon sport de la rentrée !

aquabiking

Hey les filles, vous savez quoi ? Aujourd’hui je vais tenter de vous convertir à l’aquabiking, vous savez c’est le fait de faire du vélo dans une piscine. Ca fait travailler tous les muscles du corps et ça lessive aussi ! L’aquabiking est le rendez-vous incontournable des personnes qui souhaitent entretenir leur forme avec efficacité. C’est quoi l’aquabiking ? L’aquabiking, ...

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Hygiène intime : mes tampons sont bio sinon rien !

tampon

Hey les filles, vous le savez, en matière d’hygiène il ne faut pas blaguer. Et je suis d’autant plus sérieuse quand on parle de notre intimité. L’hygiène intime est une attention toute particulière que l’on apporte à son corps quotidiennement. De plus, lors de nos périodes j’utilise les serviettes hygiéniques les plus adaptées et les plus saines qu’elles soient. En ...

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Soignez-vous avec des vacances en bord de mer

Enrichie d’éléments indispensables à notre organisme, l’eau de mer renferme de nombreux bienfaits bénéfiques pour notre santé. Rien de tel qu’une escapade à la mer pour une véritable cure de jouvence ! Respirez un air pur Riche en ions négatifs, l’air marin contient beaucoup moins de polluants que l’air que l’on respire habituellement et procure un véritable bien-être. La respiration est ...

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