Hey, les filles, dites a votre gentleman d'aller sur So-Gentlemen.com !

Accueil » Santé

Santé

Sport : Le matériel que j’utilise pour m’entraîner sans gène et en toute légèreté

Encore un titre racoleur et qui, je l’espère, t’apporteras de précieux conseils ! Nous sommes en été, en plein mois d’août, et à l’heure ou j’écris cet article, je remarque que mes journées s’articulent essentiellement autour du web, des repas avec ma petite famille et du sport. Ce sont ces trois piliers qui façonnent ma vie depuis des années ! ...

Lire la suite...

Le skincare ou comment prendre soin de sa peau au quotidien ?

skincare

Je vous délivre ma routine en trois étapes. Trois étapes que j’ai adoptées et que j’effectue chaque matin pour une efficacité prouvée. Exigeante certes, cette routine me fait gagner un maximum de temps et donc je la partage avec vous sans plus tarder. Créer une routine idéale de soins demande de l’adapter en fonction de ses spécificités de peau, qu’il ...

Lire la suite...

Et si nous parlions d’un sujet qui nous touche toutes, j’ai nommé : le sommeil

Mieux dormir avec un sommeil réparateur

Depuis longtemps, je souhaite vous parler du sommeil car beaucoup d’entre nous en manque cruellement. Quand nous sommes à la maison, nous trouvons peu de temps pour nous reposer et nous ne dissocions plus, ou presque, notre chambre de notre bureau. Travailler à la maison a du bon et parfois du moins bon. Les tracas du quotidien, les soucis divers ...

Lire la suite...

Quelles sont les dernières tendances en matière d’épilation ?

Epilation feminine

De tout temps, les femmes ont fait la chasse aux poils. Il n’est donc pas étonnant de constater qu’à l’heure actuelle, en 2021, la gent féminine a à sa disposition de très nombreux procédés d’épilation, plus ou moins efficaces et radicaux, pour retrouver une peau douce de bébé. Dans cet article, nous allons nous intéresser aux dernières tendances, en matière ...

Lire la suite...

Les SPM : c’est quoi et comment prendre soin de soi pendant cette période

Divers syndromes sont encore peu compris par les médecins et la société. L’un d’eux notamment est passé sous silence car tabou, touchant la plupart des femmes, il s’agit du syndrome prémenstruel. Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel et pourquoi en parler Le syndrome prémenstruel, ou SPM, complique plus ou moins la vie de certaines femmes selon son intensité. Son arrivée résulte ...

Lire la suite...

Mes crèmes et soins beauté pour une rentrée au naturel

cremes et soins naturels

Prendre soin de son corps est comme une mission de vie qui nous revient au quotidien. Parfois victime de la température, de la pollution ou même par de mauvais traitements, il peut perdre sa beauté. Raison pour laquelle il est important d’apporter des soins de beauté spécifiques et réguliers à notre corps. Allant des cheveux jusqu’à la pointe de pieds, ...

Lire la suite...

Coronavirus : mes conseils préventions à appliquer de toute urgence !

Tout le monde en parle et tout le monde le craint ! La pandémie du Coronavirus qui secoue actuellement le monde entier et à l’heure à laquelle j’écris cet article, a déjà fait plus de 55 000 morts en seulement 4 mois. Actuellement, plus d’un million d’individus seraient testés positifs alors que les estimations estiment qu’il y aurait 3 fois plus ...

Lire la suite...

La nouvelle année a commencé : mes conseils pour garder la santé

Une nouvelle année est souvent synonyme de bonnes résolutions et de nouveau départ pour certaines d’entre nous. Des résolutions qui, il faut l’admettre, sont rarement respectées. Mais si votre grand défi pour cette année est de toujours rester en forme en toutes saisons et en toutes circonstances, voici mes conseils de vie pour vous montrer que cela peut être plus ...

Lire la suite...

L’aquabiking, c’est mon sport de la rentrée !

aquabiking

Hey les filles, vous savez quoi ? Aujourd’hui je vais tenter de vous convertir à l’aquabiking, vous savez c’est le fait de faire du vélo dans une piscine. Ca fait travailler tous les muscles du corps et ça lessive aussi ! L’aquabiking est le rendez-vous incontournable des personnes qui souhaitent entretenir leur forme avec efficacité. C’est quoi l’aquabiking ? L’aquabiking, ...

Lire la suite...

Hygiène intime : mes tampons sont bio sinon rien !

tampon

Hey les filles, vous le savez, en matière d’hygiène il ne faut pas blaguer. Et je suis d’autant plus sérieuse quand on parle de notre intimité. L’hygiène intime est une attention toute particulière que l’on apporte à son corps quotidiennement. De plus, lors de nos périodes j’utilise les serviettes hygiéniques les plus adaptées et les plus saines qu’elles soient. En ...

Lire la suite...