Beaucoup de personnes parviennent mal à agencer leur emploi du temps : pas de répit, pas ou peu de place pour prendre soin de soi et encore moins de se reposer. Mais voilà, les moments de détente ne signifient pas forcément arrêter son train-train quotidien. Il suffit de bien choisir son activité de relaxation et d’être judicieux dans ses prises ...

Une nouvelle année est souvent synonyme de bonnes résolutions et de nouveau départ pour certaines d’entre nous. Des résolutions qui, il faut l’admettre, sont rarement respectées. Mais si votre grand défi pour cette année est de toujours rester en forme en toutes saisons et en toutes circonstances, voici mes conseils de vie pour vous montrer que cela peut être plus ...

Pour faire plaisir à un proche ou à votre conjointe ou conjoint, pour Noël, j’ai opté pour les cadeaux qui joignent l’utile à l’agréable. Et pour cela, quoi de mieux que de choisir un robot ménager ? Très utiles pour la vie quotidienne, ces petits appareils se déclinent aujourd’hui en une gamme très large de modèles. Vous en trouverez forcément ...

Dans ma perspective de changer complètement mon mode vie, je privilégie les produits plus respectueux de la planète. J’ai donc tout naturellement posé mon dévolu sur quelques crèmes vertueuses et certifiées bio. Je suis ravie de voir que les marques les plus prestigieuses se sont aussi prises d’engouement pour l’écologie, qui est bien plus qu’une simple tendance désormais. Ces marques, ...

Hey les filles, vous savez quoi ? Aujourd’hui je vais tenter de vous convertir à l’aquabiking, vous savez c’est le fait de faire du vélo dans une piscine. Ca fait travailler tous les muscles du corps et ça lessive aussi ! L’aquabiking est le rendez-vous incontournable des personnes qui souhaitent entretenir leur forme avec efficacité. C’est quoi l’aquabiking ? L’aquabiking, ...

Comme je dis toujours : « Quand l’été pointe encore le bout de son nez, il faut encore en profiter ! » Les vacances estivales ne sont pas uniquement en juillet et en août, elles se prennent aussi durant le mois de septembre ! Pour toutes celles qui s’offrent un repos bien mérité en ce beau mois de septembre, au bord de ...

Hey les filles, vous le savez, en matière d’hygiène il ne faut pas blaguer. Et je suis d’autant plus sérieuse quand on parle de notre intimité. L’hygiène intime est une attention toute particulière que l’on apporte à son corps quotidiennement. De plus, lors de nos périodes j’utilise les serviettes hygiéniques les plus adaptées et les plus saines qu’elles soient. En ...

Crèmes de jour, crèmes de nuit, lotions… le secteur de la cosmétique innove sans relâche pour donner à notre peau, aussi belle et soyeuse qu’elle soit, ce que la nature à de meilleur à nous offrir. En effet, les marques françaises et internationales redoublent de visibilité sur les réseaux sociaux et cela grâce à nos influenceuses préférées. Aujourd’hui, c’est à ...

Le Sauna c’est quoi ? Rituel d’origine finlandaise, le sauna est une méthode utilisée à des fins de bien-être pour les femmes qui veulent prendre soin de leur beauté et de leur santé. Cette pratique consiste à la sudation du corps en restant enfermée pendant 10 à 15 min dans une pièce à température très élevée. L’alternance, entre la chaleur ...