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Encore un titre racoleur et qui, je l’espère, t’apporteras de précieux conseils ! Nous sommes en été, en plein mois d’août, et à l’heure ou j’écris cet article, je remarque que mes journées s’articulent essentiellement autour du web, des repas avec ma petite famille et du sport. Ce sont ces trois piliers qui façonnent ma vie depuis des années ! ...

Les stars dont le corps semble sculpté par des dieux sont en fait de vraies adeptes du sport. Mais quel sport pratiquent-elles pour avoir ces formes ? La réponse.

Avril-mai on prépare sa peau, son corps et ses cheveux pour attaquer l’été et être en pleine forme. Octobre-novembre on fait la même version hiver ! Je ne vous apprendrais rien mais une piqûre de rappel ne fait pas de mal pour être en forme avant l’arrivée du grand froid et éviter les vilains microbes ! 1 – La base de tout : ...

Vous serez d’accord avec moi, on nous culpabilise toute la journée avec les slogans « N’oubliez pas de pratiquer une activité physique tous les jours de 30 minutes minimum sinon… »