La marche entre copines

Vous serez d’accord avec moi, on nous culpabilise toute la journée avec les slogans « N’oubliez pas de pratiquer une activité physique tous les jours de 30 minutes minimum sinon… »

Sinon quoi, on va se transformer en sorcière avec les seins qui tombent, une méga culotte de cheval et un ventre tout mou. Non mais ils n’ont pas vu comment les hommes se retournent sur notre passage. Ok, pas toujours mais c’est à cause de l’application facebook sur les portables. Ben oui, tout le monde envoie des posts en marchant du coup les mecs ne prennent plus le temps d’admirer le paysage !!!

Bon, pour en revenir au sport, dans le fond ils n’ont pas torts mais pas toujours la motivation, le temps et l’argent.

Et si vous vous mettiez tout simplement à la marche entre copines. Pour se faire rien de plus simple :

1/ Proposez à une ou deux supers amies, pour un partage de potins très croustillants assurés.

2/ Choisissez un cadre idyllique pour s’en mettre plein la vue.

3/ Munissez vous d’une bonne paire de baskets pour préserver vos petits petons !!!

4/ Mettez une tenue sport wear sexy, on ne sait jamais le prince charmant peut lui aussi faire une marche avec ses meilleurs potes.

5/ Sans oublier la bouteille d’eau, élément primordial pour parfaire notre beauté naturelle.

Résultat des courses, rien de plus grisant de faire du sport sans s’en rendre compte, car « oui » la marche est une activité physique à part entière. On est avec ses amies donc on ne voit pas le temps passé, ni les kilomètres défilés. On prend un méga bol d’air qui donne le rose aux joues pour la soirée à venir. Et pour finir, on est trop fière de soi et on sent déjà que nos gambettes et notre fessier sont plus fermes !!!

Maintenant, c’est à vous de jouer les filles, bonne ballade 😉