En hiver avec le froid et le mauvais temps, on peut vite se sentir fatigué, parfois même un peu déprimé. Mais il suffit de quelques petits gestes au quotidien pour retrouver la forme et profiter pleinement des joies de l’hiver ! Voici nos conseils pour retrouver des forces et bien passer l’hiver sous le signe du fitness. Le sport : le meilleur ...
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4 tendances fitness à suivre en 2015 pour être en forme
Vous avez pris votre abonnement en salle de sport mais déjà, vous sentez que cette bonne résolution ne va pas tenir ? Enfin si, elle va tenir au moins 3 mois, votre durée d’engagement, mais après, ce sera encore la rechute… Bonne nouvelle. Pour éviter cela, nous avons identifié 4 tendances fitness qui vont se développer en 2015. Des nouveautés ...
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