So-list : remèdes anti-déprime pour novembre

– Réveillez-vous en musique et prenez votre petit déjeuner dehors ! Ce matin pas d’infos, pas de télé-matins, changez vos habitudes.
– Lister vos corvées (oui j’aime bien les listes) et ne vous découragez pas ! Barrez les au fur et à mesure, là votre sourire reprend forme.
– Une séance shopping (raisonnable) pour pas pleurer sur le ticket de caisse ! Prenez le temps et faites vos achats sur le retour.
– Un hammam. La aussi entre copines, trouver une enseigne traditionnelle avec thé à la menthe et tout et tout !
– Faites une activité sportive. Si vous n’êtes pas sport ou que le temps vous manque, faites de la marche rapide par une belle journée, avec une copine pour papoter ou de la musique dans les oreilles pour vous évader. Rien de mieux pour éliminer les mauvaises ondes…
– Une soirée cocooning seule à la maison, prévoyez, bougie, musique, gommage, masque, huile rien que pour vous !
– Une soirée entre copines ! Parce qu’il n’y à rien de mieux que vos copines pour comprendre vos malheurs, oui même ceux que vous n’osez révéler tellement ils sont ridicules ! Vos copines elle sont comme vous 😉 Prévoyez : Champagne, cocktail ou bon vin, apéro dînatoire, films ou magazines, du sucre ! Chocolat, glace ou une belle patisserie ! Des potins.
– Un ciné. Canapé-dvd c’est bien mais sortir de chez soi c’est bien aussi !
– Bougez-vous ! C’est l’hiver ok, on hiberne ok, mais on n’arrête pas de vivre ! Pleins d’activités sont possibles et vous gardent au chaud. Musée, théâtre, cirque.
– Fixer vous un objectif ! Planifiez déjà vos prochaines vacances ou un week-end à deux.
– Un week end bien-être seule ou à deux,  mais à deux c’est mieux 😉 (ça peut aussi être une copine).
– Une journée loin de chez vous. Cherchez un petit patelin à 1h ou plus de chez vous, trouvez un bon resto, faites une balade et réchauffez vous avec un bon chocolat chaud. Les moments les plus simples sont souvent les meilleurs…
– Et ma préférée : une journée à Disneyland ou mieux un week-end ! Parce que le pays est tellement magique qu’on oubli tout ! Profitez des promos chaque semaine.